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피로, 두통, 요통, 유방 통증 같은 신체적인 증세가 나타납니다. 손과 발이 붓고, 속이 더부룩하며, 근육통이 나타날 수도 있습니다. 어떤 경우에는 병적으로 짜거나 단 음식을 먹고 싶어 합니다.월경전 증후군(PMS)은 월경 시작 며칠 전에 시작되어 일반적으로 시작 후 몇 시간 만에 끝나는 신체적 심리적으로 나타나는 여러 증상입니다. 월경전 불쾌 장애 우울증은 큰 슬픔을 느끼고/또는 활동의 흥미나 즐거움이 감소하는 것이며 기능에 지장을 초래할 정도로 심한 경우 장애가 됩니다.생리 기간에는 생리혈이 며칠 간에 걸쳐서 나옵니다. 이 기간은 사람마다 다르지만 대개 4일~7일 정도예요. 자궁 입구는 빨대보다 가늘고 좁기 때문에 혈액이 통과하려면 어느 정도 시간이 걸리기 때문이죠. 초기에는 생리 주기가 안정되지 않아 생리가 바로 끝나버리는 일도 있어요.
월경전 증후군 | 질환백과 | 의료정보 | 건강정보 – 서울아산병원
월경전 증후군을 진단하기 위해서는 우선 환자의 증상과 생활 습관을 파악하고, 과거 병력을 살펴보고, 복용하는 약물을 알아봅니다. 다음으로 신체 검진을 하고 골반 검진을 시행합니다. 신체 검사 소견만으로 월경전 증후군을 확진할 수는 없습니다. 철저한 신체 검진을 통해 다른 의학적 문제, 예를 들어 갑상선 호르몬 저하(갑상선기능저하증)나, 유방, 뇌, 난소의 종양을 찾을 수 있습니다. 하나의 검사만으로도 월경전 증후군을 확진할 수 없습니다. 혈액 검사로 증상의 원인이 되는 저혈당이나 갑상선기능저하증, 다른 호르몬 문제 등의 내과적 질환을 배제할 수 있습니다.
월경전 증후군의 정신적인 증세로는 안절부절못함, 불안함, 예민함 등이 있습니다. 긴장, 초조, 우울증이 나타나기도 합니다. 때로는 주위 사람들에게 이유 없는 적개심을 느끼기도 합니다. 또한 사회 생활을 피해서 혼자 있고 싶어 합니다. 평소에 늘 하던 일도 우물쭈물하며 제대로 못 하게 됩니다. 심한 경우에는 자제력을 잃고 큰소리를 치거나 남과 싸우기도 합니다. 피로, 두통, 요통, 유방 통증 같은 신체적인 증세가 나타납니다. 손과 발이 붓고, 속이 더부룩하며, 근육통이 나타날 수도 있습니다. 어떤 경우에는 병적으로 짜거나 단 음식을 먹고 싶어 합니다.
월경전 증후군의 원인은 확실하게 알려지지 않았습니다. 월경 주기에 따라서 우울증일 때 분비되는 세로토닌 분비에 변화가 일어나서 이 증후군이 나타난다고 알려져 있습니다. 따라서 이 증후군은 배란이 일어나는 여성에게만 나타납니다. 그 밖에도 마그네슘, 망간 등 미네랄이나 비타민 E 등이 부족한 여성에게 많이 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 단 음식을 많이 먹으면 정서 변화가 심해지고 피곤해지며, 카페인을 많이 섭취하면 안절부절못하는 증세가 더 심해질 수 있습니다.
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월경전 증후군
정의
월경전 증후군이란 황체기(월경기 후반부) 동안에 일상적 활동을 방해할 정도의 신체적, 정신적 및 행동 증상이 나타나는 것을 말합니다. 월경전 증후군에는 두 가지 중요한 특징이 있습니다. 하나는 이 증후군이 주기적으로 일어난다는 것이고, 다른 한 가지는 증상이 배란 후인 황체기에 일어난다는 점입니다. 이러한 증상은 일상생활을 방해할 정도로 심한 경우도 있습니다.
원인
월경전 증후군의 원인은 확실하게 알려지지 않았습니다. 월경 주기에 따라서 우울증일 때 분비되는 세로토닌 분비에 변화가 일어나서 이 증후군이 나타난다고 알려져 있습니다. 따라서 이 증후군은 배란이 일어나는 여성에게만 나타납니다. 그 밖에도 마그네슘, 망간 등 미네랄이나 비타민 E 등이 부족한 여성에게 많이 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 단 음식을 많이 먹으면 정서 변화가 심해지고 피곤해지며, 카페인을 많이 섭취하면 안절부절못하는 증세가 더 심해질 수 있습니다.
증상
월경전 증후군의 정신적인 증세로는 안절부절못함, 불안함, 예민함 등이 있습니다. 긴장, 초조, 우울증이 나타나기도 합니다. 때로는 주위 사람들에게 이유 없는 적개심을 느끼기도 합니다. 또한 사회 생활을 피해서 혼자 있고 싶어 합니다. 평소에 늘 하던 일도 우물쭈물하며 제대로 못 하게 됩니다. 심한 경우에는 자제력을 잃고 큰소리를 치거나 남과 싸우기도 합니다. 피로, 두통, 요통, 유방 통증 같은 신체적인 증세가 나타납니다. 손과 발이 붓고, 속이 더부룩하며, 근육통이 나타날 수도 있습니다. 어떤 경우에는 병적으로 짜거나 단 음식을 먹고 싶어 합니다.
진단
월경전 증후군을 진단하기 위해서는 우선 환자의 증상과 생활 습관을 파악하고, 과거 병력을 살펴보고, 복용하는 약물을 알아봅니다. 다음으로 신체 검진을 하고 골반 검진을 시행합니다. 신체 검사 소견만으로 월경전 증후군을 확진할 수는 없습니다. 철저한 신체 검진을 통해 다른 의학적 문제, 예를 들어 갑상선 호르몬 저하(갑상선기능저하증)나, 유방, 뇌, 난소의 종양을 찾을 수 있습니다. 하나의 검사만으로도 월경전 증후군을 확진할 수 없습니다. 혈액 검사로 증상의 원인이 되는 저혈당이나 갑상선기능저하증, 다른 호르몬 문제 등의 내과적 질환을 배제할 수 있습니다.
치료
월경전 증후군은 한두 번의 치료로 완치되지 않습니다. 가장 먼저 식습관을 변화시켜야 합니다. 카페인 섭취를 줄이고, 짠 음식과 단 음식을 적게 섭취하면 증세가 훨씬 나아집니다. 비타민제와 칼슘, 마그네슘 같은 미네랄을 보충하면 증세가 좋아지기도 합니다. 규칙적인 운동도 증상의 경감에 도움을 줍니다. 이러한 방법으로 조절되지 않으면 경구피임약 등의 호르몬 치료를 시도합니다. 증상이 심하면 정신건강의학과적 상담이 필요할 수 있습니다.
경과
월경전 증후군은 장기적인 문제일 수 있습니다. 일부 여성들은 매 생리 주기 전마다 월경전 증후군의 증상이 재발하고, 이러한 양상이 폐경 때까지 지속됩니다. 그러나 대부분은 35세 이후에 이러한 증상이 가라앉기 시작하고, 폐경이 되면 없어집니다. 월경전 증후군이나 월경전 불쾌 장애가 있는 여성들은 우울증이 생길 위험이 더 크다고 알려져 있습니다.
주의사항
‘생리전 증후군’이란?(산부인과 김계현 교수) – 네이버 블로그
생리전 증후군으로 진단받기 위해서는 위의 정신적, 신체적 증상들 중에서 각각 하나 이상의 증상들이 월경 5일 전부터 있어야 하고, 3회 이상의 월경주기에 반복적으로 나타나야 합니다. 즉 .지난 세 번의 생리 주기에서 신체적, 정신적 증상 중 한 가지 이상이 생리시작 전 5일동안 나타나서 생리 시작 후 4일 이내 사라지며, 적어도 2주 까지 다시 발생하지 않아야 합니다. 또한 위의 증상들은 월경주기 2회 이상에서 반복되어야 합니다. 심한 경우의 생리전 증후군은 생리전 불쾌장애라고도 하는데 이는 만성 우울증에 버금가는 정도입니다.
32세 배 아파씨, 생리 때만 다가오면 퉁퉁 붓는 몸과 유방통에 때론 복부팽만감에 배가 더부룩하고 우울해지고 예민해집니다. 신기하게도 생리를 시작하고 수일이 지나면 이러한 증상들은 사라졌습니다. 이런 증상들의 반복과 더불어 감정의 기복도 심해지며 극도로 예민해지고 집중력이 저하되면서 일상생활에 불편함을 느끼기 시작했습니다. 공연히 주변 상황에 위축되고 갑자기 눈물이 나기도 했습니다. 혹시 심각한 병은 아닌지 걱정이 되어 병원에 오셨습니다.
생리하는 여성의 70-80%가 생리 전에 유방이 아프고, 배가 빵빵해서 불편하다든지 혹은 머리 아픈 증상을 한 가지 이상 경험하는 것으로 알려져 있습니다. 대부분의 경우 증상이 가볍고 특별한 치료가 필요하지 않으나, 이 중 20-40%는 증상의 정도가 심하고 매달 반복되어 나타나 일상생활에 지장을 초래하게 되는데, 이를 생리전 증후군이라고 합니다.
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‘생리전 증후군’이란?(산부인과 김계현 교수)
32세 배 아파씨, 생리 때만 다가오면 퉁퉁 붓는 몸과 유방통에 때론 복부팽만감에 배가 더부룩하고 우울해지고 예민해집니다. 신기하게도 생리를 시작하고 수일이 지나면 이러한 증상들은 사라졌습니다. 이런 증상들의 반복과 더불어 감정의 기복도 심해지며 극도로 예민해지고 집중력이 저하되면서 일상생활에 불편함을 느끼기 시작했습니다. 공연히 주변 상황에 위축되고 갑자기 눈물이 나기도 했습니다. 혹시 심각한 병은 아닌지 걱정이 되어 병원에 오셨습니다.
생리를 하는 여성이라면 누구나 한 번쯤 배씨 증상들 중 한, 두 가지는 겪어보셨을 거라 생각됩니다. 다만 증상이나 정도가 개인에 따라 차이가 있을 수 있고, 또한 지속되는 경우가 아니라 생리를 하고 나면 증상이 소실되기에 무심코 지나가는 경우가 대부분이지요.
▶ ‘생리전 증후군’이란?
생리하는 여성의 70-80%가 생리 전에 유방이 아프고, 배가 빵빵해서 불편하다든지 혹은 머리 아픈 증상을 한 가지 이상 경험하는 것으로 알려져 있습니다. 대부분의 경우 증상이 가볍고 특별한 치료가 필요하지 않으나, 이 중 20-40%는 증상의 정도가 심하고 매달 반복되어 나타나 일상생활에 지장을 초래하게 되는데, 이를 생리전 증후군이라고 합니다.
생리전 증후군의 증상은 신체적증상과 정신적증상이 있습니다. 신체적 증상은 두통, 피로감, 복통, 메스꺼움, 유방통, 식욕변화(식탐), 부종 및 체중증가, 관절통, 근육통 등이 있습니다. 정신적 증상은 우울감, 분노, 불안감, 예민해짐, 집중력 저하, 위축감, 성욕변화, 갑자기 눈물이 나기도 하며 잠이 많아지거나 잠이 오지 않기도 합니다.
생리전 증후군으로 진단받기 위해서는 위의 정신적, 신체적 증상들 중에서 각각 하나 이상의 증상들이 월경 5일 전부터 있어야 하고, 3회 이상의 월경주기에 반복적으로 나타나야 합니다. 즉 .지난 세 번의 생리 주기에서 신체적, 정신적 증상 중 한 가지 이상이 생리시작 전 5일동안 나타나서 생리 시작 후 4일 이내 사라지며, 적어도 2주 까지 다시 발생하지 않아야 합니다. 또한 위의 증상들은 월경주기 2회 이상에서 반복되어야 합니다. 심한 경우의 생리전 증후군은 생리전 불쾌장애라고도 하는데 이는 만성 우울증에 버금가는 정도입니다.
▶ 원인은?
생리주기에 따른 호르몬 변동이 세로토닌과 같은 중추 신경전달물질에 영향을 미치는 것으로 제시되고 있습니다. 중추신경전달물질, 신경호르몬계, 성호르몬과 그 외 조절하는 물질들 간의 상호작용 및 변화의 여러가지 기전으로 설명되고 있으며 그 외에도 유전적 소인이 있을 것으로 생각되고 있습니다.
▶ 검사 방법
생리전 증후군을 진단할 수 있는 검사방법은 확실하게 정해져 있지 않으나, 병력청취 및 신체진찰, 혈액검사, 호르몬 검사 등을 통해 시행될 수 있습니다. 정의와 진단기준이 매우 다양하고 환자의 주관적인 증상에 의존하기 때문에 설문지와 생리일지를 이용하여 증상이 나타나는 기간과 정도를 자세하게 기록한다면 정확한 진단에 도움이 될 수 있습니다.
▶ 치료
우선적으로, 식습관 및 생활방식의 변화는 생리전 증후군의 증상 완화에 도움을 줄 수도 있습니다.
– 짠음식의 섭취 줄이기
– 요거트, 시금치와 같은 칼슘이 풍부한 음식 섭취
– 적절한 휴식 취하기
– 규칙적인 유산소 운동
– 카페인과 알코올 섭취 줄이기
– 명상 또는 마사지
비약물적 방법으로 적절히 완화되지 않는 중등도에서 중증의 증상들은 약물요법을 통해 치료합니다.
– 호르몬제 : 배란을 억제하고 생리주기 내 호르몬 변동을 안정시켜 증상 완화
– 진통제 : 두통 근육통 등과 같은 신체적 증상 완화
– 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI) : 피로 , 식탐, 우울감 등의 정서적 증상 완화
매달 일주일 이상 일상생활에 지장을 주는 생리전 증후군과 생리전 불쾌장애는 적절한 치료를 통해 완화될 수 있습니다. 생리전 증후군 증상이 지속될 시 산부인과 전문의와 상의해보시기 바랍니다.
생리전증후군 – 당신의 건강가이드 헬스조선
한의학적인 원인으로는 여성들의 경우 특히 예전과 달리 사회활동이 늘고 사회적인 지위가 상승되면서 가정과 직장일을 병행하고 유지해야하는 과정에서 신체적, 정신적인 스트레스가 쌓이게 되고 이로 인해서 기운과 혈액의 순환에 문제가 생겨 특히 어혈이 형성되면서 자궁과 골반주변의 순환에 영향을 미치게 되는 것이라 설명합니다. 또한 정신적인 스트레스가 간기능을 손상해 연결된 유방쪽으로도 울체로 인한 증상이 나타나게 됩니다.
외국의 어느 유명한 여성배우도 물질적으로 부족할 것이 없었지만 생리전증후군으로 인해서 생리전에 도벽이 생겨 물건을 훔치다가 언론에 보도가 되기도 할 만큼 이 시기는 여성스스로가 감정적으로 신체적으로 스스로를 제어할 수 없는 경우의 증상들이 나타나게 됩니다.
한의학적인 치료는 원인이 되는 간과 신장, 자궁 등의 경락을 소통해 생리를 통해서 어혈과 울체를 풀어내고 기혈의 순환을 원활히 하는 치료를 하게 됩니다. 또한 체력적으로 허약하거나 기혈이 부족한 경우 기혈을 보강하면서 경락의 원활한 소통을 도와주게 됩니다.
골반과 허리의 통증을 느낀다. 위로는 유방통과 유두가 예민한 증상을 느낀다. 편두통과 몸살이 오는 것처럼 전신이 쑤시거나 저리는 증상이 온다.
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당신의 건강가이드 헬스조선
생리전증후군은 생리시작 7-10일전부터 신체적, 정신적으로 나타나는 증상을 말합니다. 대부분 생리가 시작됨과 동시에 증상이 사라지는 경우가 많으나 지속되거나 심해질 경우 적절한 치료를 요하기도 합니다.
한의학적인 원인으로는 여성들의 경우 특히 예전과 달리 사회활동이 늘고 사회적인 지위가 상승되면서 가정과 직장일을 병행하고 유지해야하는 과정에서 신체적, 정신적인 스트레스가 쌓이게 되고 이로 인해서 기운과 혈액의 순환에 문제가 생겨 특히 어혈이 형성되면서 자궁과 골반주변의 순환에 영향을 미치게 되는 것이라 설명합니다. 또한 정신적인 스트레스가 간기능을 손상해 연결된 유방쪽으로도 울체로 인한 증상이 나타나게 됩니다.
생리전증후군의 경우 생리전 기간 동안 평소와는 다른 감정이 들고 다른 행동을 하며 좀 더 예민한 상태이므로 친한 사람과도 사소한일로 다투거나 감전을 상하게 되는 경우가 있습니다.
한 환자의 경우도 생리전기간동안 언성을 높이거나 싸움을 걸게 되어 다시 보지 않을 사람처럼 모질게 굴다가도 생리가 시작되고 나면 후회하고 상대에게 용서를 구하기를 반복하게되다가 동료들의 권유로 급기야 치료를 원해 찾아온 적도 있었습니다.
외국의 어느 유명한 여성배우도 물질적으로 부족할 것이 없었지만 생리전증후군으로 인해서 생리전에 도벽이 생겨 물건을 훔치다가 언론에 보도가 되기도 할 만큼 이 시기는 여성스스로가 감정적으로 신체적으로 스스로를 제어할 수 없는 경우의 증상들이 나타나게 됩니다.
생리전증후군의 구체적인 증상을 보면
골반과 허리의 통증을 느낀다.
위로는 유방통과 유두가 예민한 증상을 느낀다.
편두통과 몸살이 오는 것처럼 전신이 쑤시거나 저리는 증상이 온다.
손과 발은 물론 전반적으로 몸이 무겁고 오후에 피로가 몰려온다.
감정의 기복이 심하고 예민한 상태가 온다.
식욕이 증가하거나 성욕이 증가한다.
특히 3-40대여성들의 경우 자궁근종이나 자궁선근종, 자궁내막증, 골반염 등 자궁내에 기질적인 질환이 있을 경우 생리전증후군은 지속되거나 더욱 심하게 나타날 수 있습니다.
한의학적인 치료는 원인이 되는 간과 신장, 자궁 등의 경락을 소통해 생리를 통해서 어혈과 울체를 풀어내고 기혈의 순환을 원활히 하는 치료를 하게 됩니다. 또한 체력적으로 허약하거나 기혈이 부족한 경우 기혈을 보강하면서 경락의 원활한 소통을 도와주게 됩니다.
또한 자궁내에 원인질환이 있을 경우 질병의 악화와 진행을 막고 유발되는 증상을 개선하는 치료를 통해서 생리전증후군을 개선하기도 합니다.
이러한 생리전증후군은 예방하고 개선하기위한 노력을 살펴보면
1, 가능한 배란기이후부터 생리가 나오기 전까지는 가능한 충분한 휴식과 안정을 취한다
2, 감정의 기복이 심할 경우라면 미리 주변사람들에게 도움을 청하고 이해를 구한다.
3, 평상시 식습관을 개선하고 마음을 안정시키기 위해 요가나 단전호흡 등을 활용한다.
4, 적당한 유산소운동을 통해서 심폐기능을 단련하고 자궁으로의 순환도 돕는다.
5, 가능한 흡연, 음주, 카페인등이 섭취는 제한하거나 줄인다.
(특히 생리전에는 소금과 설탕의 섭취를 줄이는 것이 수분배출을 도와 부종을 막을 수 있다.)
6, 골반의 순환을 돕기 위한 찜질, 좌훈, 반신욕 등의 방법도 병행한다.
* 본 기사의 내용은 헬스조선의 편집방향과 일치하지 않을 수도 있습니다.
월경 전 증후군(PMS) – 여성 건강 문제 – MSD 매뉴얼 – 일반인용
PMS 증상이나 월경전 불쾌 장애가 심한 여성의 경우 시탈로프람, 플루옥세틴, 파록세틴 또는 세르트랄린과 같은 항우울제 우울증에 대한 약물 치료 새로운 유형의 항우울제인 아고멜라틴은 주요 우울 에피소드에 사용할 수 있는 치료법입니다. 우울증을 치료하는 데 몇 가지 약물을 사용할 수 있습니다. 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI) 새로운 항우울제 사환 항우울제 더 읽기 를 복용하면 도움이 될 수 있습니다. 이러한 약물은 증상을 예방하는 데 사용되고, 효과가 있으려면 증상이 시작되기 전 매일 복용하거나 PMS가 있는 일부 여성의 경우 월경 주기가 시작되기 2주 전에 매일 복용해야 합니다. 이러한 약물은 증상 시작 후 복용하면 보통 증상을 완화하지 못합니다. 이런 약물은 대체로 성마름, 우울증 및 PMS의 기타 증상 완화에 가장 효과적입니다. 정맥내로 투여하는 브렉사놀론은 이제 특히 분만 후 우울증 치료에 이용할 수 있으며, 경구 약물이 효과가 없는 경우 특히나 도움이 될 수 있습니다.
다른 치료에도 불구하고 월경전 불쾌 장애가 지속되는 여성에게는 성선 자극 호르몬 분비 호르몬(GnRH) 작용제 (류프롤리드 또는 고세렐린 등)를 주사로 투여하면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. GnRH 작용제는 인체에서 분비되는 호르몬과 동일한 합성 호르몬입니다. GnRH 작용제로 인해 난소는 에스트로겐과 프로게스테론의 분비량을 줄입니다. 그러므로 월경 기간 이전에 발생하며 증상에 기여하는 호르몬 수치의 급격한 변동을 조절하는데 도움이 됩니다. 일반적으로 저용량으로 경구 복용하거나 패치를 붙여 사용하는 에스트로겐과 프로게스틴을 함께 처방합니다.
월경전 증후군(PMS)에 나타날 수 있는 증상 · 심박동 감지(두근거림) · 요통 · 배부품 · 유방 팽창 및 통증 · 식욕 변화 및 특정 음식에 대한 식탐 · 변비 · 경련, 중압감 또는 …
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월경전증후군 PMS로 힘드셨죠? 치료약이 있습니다.
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월경 전 증후군(PMS)
PMS 증상이나 월경전 불쾌 장애가 심한 여성의 경우 시탈로프람, 플루옥세틴, 파록세틴 또는 세르트랄린과 같은 항우울제 우울증에 대한 약물 치료 새로운 유형의 항우울제인 아고멜라틴은 주요 우울 에피소드에 사용할 수 있는 치료법입니다. 우울증을 치료하는 데 몇 가지 약물을 사용할 수 있습니다. 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI) 새로운 항우울제 사환 항우울제 더 읽기 를 복용하면 도움이 될 수 있습니다. 이러한 약물은 증상을 예방하는 데 사용되고, 효과가 있으려면 증상이 시작되기 전 매일 복용하거나 PMS가 있는 일부 여성의 경우 월경 주기가 시작되기 2주 전에 매일 복용해야 합니다. 이러한 약물은 증상 시작 후 복용하면 보통 증상을 완화하지 못합니다. 이런 약물은 대체로 성마름, 우울증 및 PMS의 기타 증상 완화에 가장 효과적입니다. 정맥내로 투여하는 브렉사놀론은 이제 특히 분만 후 우울증 치료에 이용할 수 있으며, 경구 약물이 효과가 없는 경우 특히나 도움이 될 수 있습니다.
다른 치료에도 불구하고 월경전 불쾌 장애가 지속되는 여성에게는 성선 자극 호르몬 분비 호르몬(GnRH) 작용제 (류프롤리드 또는 고세렐린 등)를 주사로 투여하면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. GnRH 작용제는 인체에서 분비되는 호르몬과 동일한 합성 호르몬입니다. GnRH 작용제로 인해 난소는 에스트로겐과 프로게스테론의 분비량을 줄입니다. 그러므로 월경 기간 이전에 발생하며 증상에 기여하는 호르몬 수치의 급격한 변동을 조절하는데 도움이 됩니다. 일반적으로 저용량으로 경구 복용하거나 패치를 붙여 사용하는 에스트로겐과 프로게스틴을 함께 처방합니다.
생리전 증후군(PMS) – 월경전 증상 및 원인 | 임신 연관성
생리불순이나 난임으로 산부인과를 찾았다가, 다낭성난소증후군이라는 진단명을 알게되는 경우가 많습니다. 가임여성의 4~8%에서 발생하는 흔한 내분비질환이며 난임의 흔한 원인 중 하나라고 하니, 특히 평소에도 무월경이나 희발월경 등 불규칙적인 생리를 경험하신 분들의 경우 임신준비과정에서 한번쯤 자세한 검진을 받아보실 것을 권해드립니다. ^^ 다낭성난소증후군의 원인은 아직까지 밝혀지지 않았으나, 내분비대사의 이상으로 나타나는 만성무배란 및 고안드로겐혈증 증후군으로 정의되고 있습니다. 그 진단 기준은 […]
한국여성에게서는 좀 다르게 나타나는 다낭성난소증후군 증상 [대전 유앤그린여성한의원]
2017.12.30
생리 전 4~7일전에 긴장, 불안, 체중증가, 부종, 두통, 유방통, 불쾌감 등의 신체증상 및 정신증상이 주기적으로 나타나며 생리의 시작과 함께 증상이 감퇴되거나 소실되는 …
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생리전증후군 이런증상으로 고생한다면 생리전 1주일을 이렇게 바꾸어 보세요
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생리전 증후군(PMS) – 월경전 증상 및 원인
한국여성에게서는 좀 다르게 나타나는 다낭성난소증후군 증상 [대전 유앤그린여성한의원]
생리불순이나 난임으로 산부인과를 찾았다가, 다낭성난소증후군이라는 진단명을 알게되는 경우가 많습니다. 가임여성의 4~8%에서 발생하는 흔한 내분비질환이며 난임의 흔한 원인 중 하나라고 하니, 특히 평소에도 무월경이나 희발월경 등 불규칙적인 생리를 경험하신 분들의 경우 임신준비과정에서 한번쯤 자세한 검진을 받아보실 것을 권해드립니다. ^^ 다낭성난소증후군의 원인은 아직까지 밝혀지지 않았으나, 내분비대사의 이상으로 나타나는 만성무배란 및 고안드로겐혈증 증후군으로 정의되고 있습니다. 그 진단 기준은 […]
2017.12.30
월경 전 증후군(PMS) – 여성 건강 문제 – MSD 매뉴얼 – 일반인용
PMS 증상이나 월경전 불쾌 장애가 심한 여성의 경우 시탈로프람, 플루옥세틴, 파록세틴 또는 세르트랄린과 같은 항우울제 우울증에 대한 약물 치료 새로운 유형의 항우울제인 아고멜라틴은 주요 우울 에피소드에 사용할 수 있는 치료법입니다. 우울증을 치료하는 데 몇 가지 약물을 사용할 수 있습니다. 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI) 새로운 항우울제 사환 항우울제 더 읽기 를 복용하면 도움이 될 수 있습니다. 이러한 약물은 증상을 예방하는 데 사용되고, 효과가 있으려면 증상이 시작되기 전 매일 복용하거나 PMS가 있는 일부 여성의 경우 월경 주기가 시작되기 2주 전에 매일 복용해야 합니다. 이러한 약물은 증상 시작 후 복용하면 보통 증상을 완화하지 못합니다. 이런 약물은 대체로 성마름, 우울증 및 PMS의 기타 증상 완화에 가장 효과적입니다. 정맥내로 투여하는 브렉사놀론은 이제 특히 분만 후 우울증 치료에 이용할 수 있으며, 경구 약물이 효과가 없는 경우 특히나 도움이 될 수 있습니다.
다른 치료에도 불구하고 월경전 불쾌 장애가 지속되는 여성에게는 성선 자극 호르몬 분비 호르몬(GnRH) 작용제 (류프롤리드 또는 고세렐린 등)를 주사로 투여하면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. GnRH 작용제는 인체에서 분비되는 호르몬과 동일한 합성 호르몬입니다. GnRH 작용제로 인해 난소는 에스트로겐과 프로게스테론의 분비량을 줄입니다. 그러므로 월경 기간 이전에 발생하며 증상에 기여하는 호르몬 수치의 급격한 변동을 조절하는데 도움이 됩니다. 일반적으로 저용량으로 경구 복용하거나 패치를 붙여 사용하는 에스트로겐과 프로게스틴을 함께 처방합니다.
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월경 전 증후군(PMS)
PMS 증상이나 월경전 불쾌 장애가 심한 여성의 경우 시탈로프람, 플루옥세틴, 파록세틴 또는 세르트랄린과 같은 항우울제 우울증에 대한 약물 치료 새로운 유형의 항우울제인 아고멜라틴은 주요 우울 에피소드에 사용할 수 있는 치료법입니다. 우울증을 치료하는 데 몇 가지 약물을 사용할 수 있습니다. 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI) 새로운 항우울제 사환 항우울제 더 읽기 를 복용하면 도움이 될 수 있습니다. 이러한 약물은 증상을 예방하는 데 사용되고, 효과가 있으려면 증상이 시작되기 전 매일 복용하거나 PMS가 있는 일부 여성의 경우 월경 주기가 시작되기 2주 전에 매일 복용해야 합니다. 이러한 약물은 증상 시작 후 복용하면 보통 증상을 완화하지 못합니다. 이런 약물은 대체로 성마름, 우울증 및 PMS의 기타 증상 완화에 가장 효과적입니다. 정맥내로 투여하는 브렉사놀론은 이제 특히 분만 후 우울증 치료에 이용할 수 있으며, 경구 약물이 효과가 없는 경우 특히나 도움이 될 수 있습니다.
다른 치료에도 불구하고 월경전 불쾌 장애가 지속되는 여성에게는 성선 자극 호르몬 분비 호르몬(GnRH) 작용제 (류프롤리드 또는 고세렐린 등)를 주사로 투여하면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. GnRH 작용제는 인체에서 분비되는 호르몬과 동일한 합성 호르몬입니다. GnRH 작용제로 인해 난소는 에스트로겐과 프로게스테론의 분비량을 줄입니다. 그러므로 월경 기간 이전에 발생하며 증상에 기여하는 호르몬 수치의 급격한 변동을 조절하는데 도움이 됩니다. 일반적으로 저용량으로 경구 복용하거나 패치를 붙여 사용하는 에스트로겐과 프로게스틴을 함께 처방합니다.
생리기간, 양, 주기, 생리통｜쏘피와 함께하는 성교육 첫걸음 – SOFY
배가 불룩해 지거나 가슴이 부풀어 올라요. 생리통이 있기도 해요.
피곤하거나 식욕이 왕성해 지거나, 짜증이 나거나 해요
배가 조금 당기는 느낌이 들고 분비물이 많아져요.
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생리기간, 양, 주기, 생리통
❶ 생리기간
배가 불룩해 지거나 가슴이 부풀어 올라요. 생리통이 있기도 해요.
❷ 배란기
배가 조금 당기는 느낌이 들고 분비물이 많아져요.
❸ 생리 전 1주일
피곤하거나 식욕이 왕성해 지거나, 짜증이 나거나 해요
❹ 생리직전
가슴이 커지거나 냉이 많아져요.
월경전 증후군 – 나무위키
5 thg 10, 2022 — 이명. 생리전 증후군, 生理前症候群, PMS ; 진료과. 산부인과 ; 관련 증상. 집중력 저하, 건망증, 공격성, 우울, 불안, 피로, 변비, 설사, 소화장애, 복통, …
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😖우울,폭식,무기력증···월경전증후군(PMS) 원인\u0026극복법!
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생리 전 증후군과 생리통 – 비에비스 나무병원 | 질환정보
우선 평상시 식습관을 개선하고 규칙적인 운동을 생활화하는 것이 좋습니다.카페인, 알콜, 흡연은 증상을 악화시키므로 금해야 하며, 짜거나 훈제한 음식도 가급적 피하는 것이 좋습니다.스트레스는 증상을 악화시키는 주 요인이므로 심호흡, 산책, 마사지, 더운물 목 욕 등으로 긴장을 덜어주면 한결 증상이 가벼워집니다. 이런 생활습관 변화로도 증상이 좋아지지 않을 땐 불편한 증상을 호전시키는 약물을 그때그때 복용하는 것이 도움이 될 수도 있습니다.
진통제를 약간만 복용하는 것도 나쁘지 않고, 통증이 있을 때 옆으로 누워 뜨거운 물 주머니와 주머니 난로 등을 배에 얹어 놓으면 어느 정도 효과를 볼 수 있으며, 따뜻한 물에 허리를 담그는 것이나 적당량의 운동을 하는 것도 좋은 방법입니다. 참고로 생리통은 15세에서 25세 전후가 가장 심하며, 대개의 경우 출산을 하고 나서는 가라앉게 되니 크게 염려 할 필요는 없습니다.
생리가 있기 열흘 전부터 손도 못 댈 정도로 가슴이 아프곤 하던 A양은 최근에 새로운 고민이 생겼다. 이렇게 가슴이 아플 땐 겨드랑이 쪽에 작은 혹 같은 멍울이 잡혔기 때문이다. 그런데 신기하게도 생리가 시작되면 혹은 말끔히 사라져 버렸다. A 양은 유방암이 아닐까 고민했지만 이는 생리 전 증후군의 하나이다.
매달 생리를 시작하기 1주~열흘 전부터 유방통증, 우울, 피로, 불안, 유방이나 복부가 부풀어 오르는 느낌, 식욕변화, 변비, 설사, 부종 등 심 신의 불편한 증상이 주기적 …
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생리전 증후군 자가진단과 치료방법
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비에비스 나무병원
생리가 있기 열흘 전부터 손도 못 댈 정도로 가슴이 아프곤 하던 A양은 최근에 새로운 고민이 생겼다. 이렇게 가슴이 아플 땐 겨드랑이 쪽에 작은 혹 같은 멍울이 잡혔기 때문이다. 그런데 신기하게도 생리가 시작되면 혹은 말끔히 사라져 버렸다. A 양은 유방암이 아닐까 고민했지만 이는 생리 전 증후군의 하나이다.
정도의 차이는 있지만 여성들이라면 거의 생리 전 증후군을 앓는다.
1) 생리 전 증후군의 증상
매달 생리를 시작하기 1주~열흘 전부터 유방통증, 우울, 피로, 불안, 유방이나 복부가 부풀어 오르는 느낌, 식욕변화, 변비, 설사, 부종 등 심 신의 불편한 증상이 주기적으로 일어 난다. 일단, 생리가 시작되면서 없어지지만 이 증상을 심하게 앓는 이들은 일상 생활에 지장을 겪기도 한다.
2) 생리통의 증상
생리를 할 때 몸이 붓고, 허리가 아프며, 아랫배가 조이는 것 같은 통증과 불쾌감을 느낀다. 이는 생리 시 자궁내막이 벗겨져 떨어질 때의 자궁수축과 내막의 출혈 등이 원인이다.일상생활에 영향을 끼칠 정도로 심하면 의사와 상의하는 것이 바람직하다.
3) 생리 전 증후군과 생리통의 원인
정확한 원인은 아직 밝혀지지 않고 있지만, 몸 안에서 일어나는 호르몬 변화에 대해 생리 주기일 때 유난히 예민한 반응을 보이는 것이 아닐까 짐작하는 정도입니다.
4) 생리 전 증후군과 생리통의 치료
우선 평상시 식습관을 개선하고 규칙적인 운동을 생활화하는 것이 좋습니다.카페인, 알콜, 흡연은 증상을 악화시키므로 금해야 하며, 짜거나 훈제한 음식도 가급적 피하는 것이 좋습니다.스트레스는 증상을 악화시키는 주 요인이므로 심호흡, 산책, 마사지, 더운물 목 욕 등으로 긴장을 덜어주면 한결 증상이 가벼워집니다. 이런 생활습관 변화로도 증상이 좋아지지 않을 땐 불편한 증상을 호전시키는 약물을 그때그때 복용하는 것이 도움이 될 수도 있습니다.
5) 가정요법
진통제를 약간만 복용하는 것도 나쁘지 않고, 통증이 있을 때 옆으로 누워 뜨거운 물 주머니와 주머니 난로 등을 배에 얹어 놓으면 어느 정도 효과를 볼 수 있으며, 따뜻한 물에 허리를 담그는 것이나 적당량의 운동을 하는 것도 좋은 방법입니다. 참고로 생리통은 15세에서 25세 전후가 가장 심하며, 대개의 경우 출산을 하고 나서는 가라앉게 되니 크게 염려 할 필요는 없습니다.
매달 찾아오는 불청객 ‘생리전증후군’, 그런데 증후군이 아닐 수 …
한편, 생리전증후군은 생리 중 아랫배가 쥐어 짜듯이 아픈 생리통과는 구분된다. 생리통이 심한 경우 미리 진통제를 먹기도 한다. 하지만, 일상적으로 먹어야 한다. 그래서 전문의들은 생리기간 동안 생리통을 예방하기 위해 지속적으로 진통제를 복용하는 것을 권장하지 않는다.
가임기 여성이 생리주기와 연관돼서 생리를 시작하기 전 보통 1주일 전부터 육체적, 정신적으로 이상 증세가 나타났다가 생리가 시작되면 사라지는 증상을 생리전증후군(PMS, PreMenstrual Syndrome)이라고 한다.
생리전증후군은 짜증만 일으키는 게 아니다. 정신적인 증세로는 안절부절 못하고, 불안해지기도 한다. 긴장과 초조, 우울증이 나타나기도 한다. 심한 경우에는 자제력을 잃고 큰 소리를 치거나 남과 싸우기도 한다.
28 thg 11, 2019 — 생리전증후군은 짜증만 일으키는 게 아니다. 정신적인 증세로는 안절부절 못하고, 불안해지기도 한다. 긴장과 초조, 우울증이 나타나기도 한다. 심한 경우 …
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생리전증후군이 너무 심해요
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매달 찾아오는 불청객 ‘생리전증후군’, 그런데 증후군이 아닐 수 있다?
생리가 가까워지면 반복적으로 예민해지거나 우울해져 자신도 모르게 주변 사람들에게 짜증을 부리는 여성이 적지 않다.
가임기 여성이 생리주기와 연관돼서 생리를 시작하기 전 보통 1주일 전부터 육체적, 정신적으로 이상 증세가 나타났다가 생리가 시작되면 사라지는 증상을 생리전증후군(PMS, PreMenstrual Syndrome)이라고 한다.
생리전증후군은 짜증만 일으키는 게 아니다. 정신적인 증세로는 안절부절 못하고, 불안해지기도 한다. 긴장과 초조, 우울증이 나타나기도 한다. 심한 경우에는 자제력을 잃고 큰 소리를 치거나 남과 싸우기도 한다.
신체증상으로는 전신 피로감과 허리와 유방, 무릎 통증이 나타나고, 손과 발이 붓고 속이 더부룩하다고 호소한다. 어떤 경우에는 짜거나 단 자극적인 음식에 집착하기도 한다.
생리전증후군이 심하면 대인관계와 사회생활에서 문제를 일으킬 수 있다. 우울증으로 발전할 수도 있다.
생리전증후군의 원인은 아직 확실하게 밝혀지지 않았다. 전문의들은 생리주기에 따른 여성호르몬, 그 중에서도 에스트로겐과 프로게스레론의 농도가 변하는 것이 이런 증상을 일으키는 가장 중요한 원인이라고 설명한다.
생리전증후군으로 병원을 찾으면, 의사들은 피임약이나 항우울제 등의 약물을 처방해준다. 더 심한 경우 난소기능을 일시 정지시키는 주사를 처방하기도 한다.
한편, 생리전증후군은 생리 중 아랫배가 쥐어 짜듯이 아픈 생리통과는 구분된다. 생리통이 심한 경우 미리 진통제를 먹기도 한다. 하지만, 일상적으로 먹어야 한다. 그래서 전문의들은 생리기간 동안 생리통을 예방하기 위해 지속적으로 진통제를 복용하는 것을 권장하지 않는다.
가임기 여성의 30~40%의 여성이 생리전증후군을 경험하고 있는 것으로 나타났다. 이들 중 10% 가량은 일상 생활에 지장을 받을 정도로 심한 생리전증후군을 경험하고 있다고 호소한다.
하지만, 극심한 생리전증후군을 호소하면서 병원을 찾는 여성의 절반 가량은 진단결과에서 생리전증후군이 아니라고 한다.
자신이 생리전증후군인지를 알기 위해서는 3개월 이상 ‘생리일기’를 써 보면서 반복된 증상을 확인하는 과정이 필요하다는 게 전문가의 조언이다.
[건강 Q&A] 생리 전 반복되는 폭식, 우울감…생리전증후군 …
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주제에 대한 관련 정보 생리 전 증후군 증상
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